Escolher em segundos
Olhe a geladeira e vá direto ao jantar certo pelo Índice Busca Rápida: tenho frango, tenho sobras, quero algo leve.
Para quem chega em casa
depois das 19h
depois das 19h
Por que o seu jantar de 15 minutos sempre vira uma hora, ou um pedido no aplicativo?
O tempo se perde na frente da geladeira aberta, decidindo o que fazer. Com 50 jantares organizados pelo que você já tem em casa, a decisão leva segundos e a janta sai em 15 minutos.
São 18h40 e você ainda está no trânsito. Quando chegar, vai abrir a geladeira, ficar olhando para ela sem ideia e pedir delivery pela terceira vez na semana. A decisão acontece na pior hora do dia, quando a energia já acabou.
Esse é o Apagão das 19h. E ele tem saída.
7 dias de garantia
Quem já cozinha com a Gabi
Quem segue a Gabi já está fazendo as receitas dela em casa
Fotos e mensagens reais de seguidoras do @gabiibrandaoo, sobre receitas do Instagram. Os nomes foram trocados para preservar quem enviou.
“Receita da Gabi, dadinhos de tapioca. Perfeito.”
“Testado e aprovado.”
“A receita está no insta dela e ela posta várias outras coisinhas, acompanhem lá.”
“Pegar coisas práticas que tem em casa, que sobra na geladeira, tá sendo muito legal e diferente do que vejo.”
Faço tudo na airfryer também
Tô salvando essas receitinhas todas
Quando fizer vou te marcar
Arraste para o lado para ver mais
O que passa na cabeça às 19h
A conversa que acontece na frente da geladeira aberta
“Ainda estou no trânsito e já sei que não vou ter energia.”
“Abro a geladeira e fico olhando, sem ideia do que fazer.”
“Terceiro delivery da semana. De novo.”
“Salvei 40 receitas no Instagram e não usei nenhuma.”
Todas essas frases vêm da mesma hora: a da decisão.
Fórmula 15 Minutos da Nutri
O que consome a sua noite é decidir o que cozinhar.
A Fórmula elimina a decisão do momento e transforma o preparo em três passos repetíveis.
Preparar no modo 15 minutos
Siga a receita com o Macete da Nutri, o atalho que corta a etapa mais lenta de cada prato. Faltou ingrediente, o Guia de Substituição resolve.
Repetir até virar hábito
Com o Desafio 7 Dias e o cardápio semanal pronto, você cozinha 7 noites seguidas, até o jantar rápido virar rotina.
Comida de verdade
Picadinho, macarrão, wrap e omelete: o jantar que sai da sua cozinha numa terça à noite.
De 20 a 40 minutos para até 15 minutinhos
Cada receita traz tempo, ingredientes e o Macete da Nutri. Você só executa.
O que você recebe
Sua semana decidida antes da fome chegar.
Produto principal
Valor avulso R$ 47
E-book completo
50 jantares em 8 categorias, cada um com tempo, porções e o Macete da Nutri.
Índice Busca Rápida. Você começa pelo que tem: frango, ovos, sobras, pouco tempo ou uma opção sem carne.
Guia de Substituição. Faltou um ingrediente, o guia mostra a troca e o jantar continua.
Lista de compras mestra. Separada por proteínas, bases, vegetais e temperos, para comprar só o necessário.
Bônus 1
Desafio 7 Dias
Um roteiro para levar a Fórmula direto à sua rotina.
Valor avulso R$ 27
Bônus 2
Cardápio Semanal
Os 7 jantares da semana já escolhidos, um para cada noite, sem nenhuma decisão extra.
Valor avulso R$ 27
Bônus 3
Lista de compras do cardápio
Feita sob medida para o Cardápio Semanal: uma ida ao mercado e os 7 jantares garantidos, sem sobra e sem falta.
Valor avulso R$ 17
O que está dentro do 15 Minutos com a Nutri
As respostas que você vai encontrar no 15 Minutos com a Nutri, já no jantar de hoje
- → Índice Busca Rápida
O que fazer com o frango que sobrou de ontem para ele virar um jantar diferente em menos de 15 minutos.
- → Macete da Nutri
Por que cozinhar a batata crua na hora é a etapa que mais atrasa o seu jantar, e o que usar no lugar.
- → Guia de Substituição
Como fazer o jantar do cardápio mesmo com o ingrediente principal faltando.
- → Lista de compras mestra
O erro na hora de ir ao mercado que faz metade da geladeira estragar antes do fim da semana.
- → Índice Busca Rápida
Por que pesquisar receita na hora da fome deixa o jantar mais lento que o próprio preparo, e por onde começar no lugar.
- → Macete da Nutri
A cobertura de 3 minutos que transforma escondidinho e empadão em jantar de dia de semana.
- → 4 Pilares da Fórmula
Os 4 pilares que deixam a cozinha pronta para o jantar de 15 minutos antes de você chegar em casa.
- → Índice Busca Rápida
Como saber, olhando a geladeira, se hoje é noite de algo leve ou de prato coringa.
- → Cardápio Semanal
Os 7 jantares da primeira semana já escolhidos, com a lista do que comprar.
Todas essas respostas estão dentro do 15 Minutos com a Nutri, e você abre hoje.
Antes de você decidir
Os 4 “mas” que aparecem antes do primeiro jantar de 15 minutos
“Tem receita de graça no YouTube.”
Tem, e é exatamente por isso que você passa 20 minutos procurando antes de cozinhar. Aqui a busca começa pelo que está na sua geladeira: você escolhe o jantar em segundos e usa os 15 minutos só no fogão.
“Não sei cozinhar, vou levar muito mais de 15 minutos.”
Os 15 minutos vêm da receita, não da sua habilidade. Batata pré-cozida fica pronta em 3 minutos; a crua leva 25. Na primeira vez pode passar um pouco. Na terceira, os 15 minutos são reais.
“Chego em casa sem energia até para 15 minutos.”
O que esgota no fim do dia é decidir. Escolher no aplicativo, pagar e esperar 40 minutos pelo motoboy toma mais atenção do que seguir um passo a passo que já diz o que fazer.
“Comida de nutri é comida de dieta, e a família não vai comer.”
O cardápio tem picadinho, macarrão, sobrecoxa e omelete. A assinatura de nutricionista aparece no atalho que corta o tempo, não num prato sem graça.
Quem criou o método
Gabriela Brandão, nutricionista.
Gabi é nutricionista, cozinha comida de verdade em casa e passou muito tempo respondendo a mesma mensagem de amigas e familiares: “o que eu faço pra janta hoje?”. Ela percebeu que ninguém ali precisava de mais receita. Precisavam de alguém que decidisse por elas, com o que já tinha na geladeira. As 50 receitas saíram dessa cozinha, testadas noite após noite, para que qualquer pessoa consiga colocar o jantar na mesa em 15 minutos, todo dia.
Sua rotina começa a mudar hoje
Hoje à noite você já escolhe o jantar em segundos, pelo que está na sua geladeira.
Faz a conta comigo: 3 pedidos por semana a R$ 60 dão R$ 720 por mês. Para duas pessoas, o mesmo jantar feito em casa sai por cerca de R$ 24. Trocar dois pedidos por semana já economiza mais do que custa o e-book.
Recapitulando tudo que você recebe com o 15 Minutos com a Nutri
- E-book completo
R$ 47 - Desafio 7 Dias
R$ 27 - Cardápio Semanal
R$ 27 - Lista de compras do cardápio
R$ 17
Tudo isso deveria custar: R$ 118
Mas, nesta página, você leva tudo por:
12x de R$ 3,83
ou R$ 37 à vista
Pagamento único. Acesso vitalício.
7 dias de garantia incondicional: se não for para você, devolvemos 100% do valor
Dúvidas frequentes
O que perguntam antes do primeiro jantar de 15 minutos.
Em PDF, com 53 páginas, que abre no celular. Você consulta ali mesmo, com a geladeira aberta.
Sim, em até 12x no cartão. O acesso chega no seu e-mail assim que o pagamento é aprovado.
Cada receita traz o tempo de preparo e o número de porções, para você ajustar ao tamanho da casa.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Teste o e-book, o cardápio e as receitas; se decidir que não é para você, devolvemos 100% do valor, sem perguntas.
Tem. O Índice Busca Rápida separa os jantares sem carne, para você ir direto a eles.
Com a própria Gabi, pelo e-mail gabrielabrandaonut@gmail.com. Ela responde em até 48 horas úteis.
Hoje à noite
O jantar de hoje já está na sua geladeira. Falta só escolher.
50 jantares, cardápio da semana e lista de compras por 12x de R$ 3,83 ou R$ 37 à vista.
Quero jantar pronto em 15 minutos, todo dia7 dias de garantia incondicional